EXTREMAMENTE BUONA Succo di 1/2 limone,fiori di sale,fruttosio,una punta di bicarbonato; aggiungere 1 l. acqua. Jane e Matteo preparano il gatorade: perfetto!! Dolomia,neve,pini mughi,un pò di fango e qualche corda fissa; immergere nel cielo blu …
Giovedì 1 maggio festa del lavoro, un giorno che fino a 5 anni fa significava festa del fancazzismo totale, TV, gelato, e divano erano la mia massima aspirazione, se proprio la giornata lo permetteva, un …
Prima prova del 2014 e 1° test su risultati allenamenti da inizio anno, +5° la temperatura, giornata nuvolosa ma senza acqua, sensazioni buone. Partenza tutto regolare, prendo subito un bel ritmo( 4´13´´) e sto bene, …
Volevo fare una premessa, quando a settembre 2011 , io e Alessandro abbiamo fatto la nostra prima corsetta di 17 minuti , finita con fiato zero e dolori nei giorni successivi , se mi avessero …
Dopo una stagione (a livello sportivo) fatta di alti e bassi (più bassi che alti), ho voglia di fare una gara, nn una gara qualsiasi ma una di quelle che piacciono a me, un sky …