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Trail del Malandrino
Posted on Giugno 15, 2014

Trail del Malandrino, un viaggio lungo un giorno che parte al primo rintocco della mezzanotte da Prato e raggiunge le vette più silenziose e particolari dell´appennino tosco-emiliano. 73 km (livello di difficoltà EE, 55% single …

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EXTREMAMENTE BUONA – di Emanuela Manzoli
Posted on Giugno 13, 2014Marzo 19, 2019

EXTREMAMENTE BUONA Succo di 1/2 limone,fiori di sale,fruttosio,una punta di bicarbonato; aggiungere 1 l. acqua. Jane e Matteo preparano il gatorade: perfetto!! Dolomia,neve,pini mughi,un pò di fango e qualche corda fissa; immergere nel cielo blu …

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Il mio km Verticale – di Roberto Gramoni
Posted on Maggio 5, 2014

Giovedì 1 maggio festa del lavoro, un giorno che fino a 5 anni fa significava festa del fancazzismo totale, TV, gelato, e divano erano la mia massima aspirazione, se proprio la giornata lo permetteva, un …

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WINTER TRAIL VOGOGNA
Posted on Febbraio 21, 2014Marzo 19, 2019

Prima prova del 2014 e 1° test su risultati allenamenti da inizio anno, +5° la temperatura, giornata nuvolosa ma senza acqua, sensazioni buone. Partenza tutto regolare, prendo subito un bel ritmo( 4´13´´) e sto bene, …

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La mia prima…42,195 mt. – di Luigi Omobono
Posted on Ottobre 29, 2013Marzo 19, 2019

Volevo fare una premessa, quando a settembre 2011 , io e Alessandro abbiamo fatto la nostra prima corsetta di 17 minuti , finita con fiato zero e dolori nei giorni successivi , se mi avessero …

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